Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2015
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 82,72g | Prot: 79,41g | Carbh: 147,44g.
Desayuno: Apollinaris Vio, Bärenmarke Der Eiskaffee. Almuerzo: Apollinaris Vio, Iglo Schlemmer Filet Vollkorn. Cena: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Homann Alaska Seelachs & Schnittlauch Brotaufstrich, Aldi Eiweißbrot (35g), Deli Reform Die Leichte, Apollinaris Vio, Fol Epi Leicht 16%, Linessa Salami 1A Knoblauch. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Cheese Käsebällchen, Apollinaris Vio, Süßkirschen, Gelbe Paprika, Tomaten, Yogurette Yogurette. más...
|
|
2629 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jasmin-02
|