Diario de Svetlanais, 08 jun. 23

Если отварить рисовые хлопья с сахзамом, взбить белки с кокосовым молоком. Соединить, варить 2 мин. То получится белковое облачко на завтрак.

---

1909 kcal

Grasa: 67,66g | Prot: 152,58g | Carbh: 167,51g.   Desayuno: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Банан, Сыр Российский, Окское Желток , Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almuerzo: Takemura Лапша Соба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Doshirak Соевый Соус Слабосоленый. Cena: Картофель, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мандарины, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая. más...