Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 30,42g | Prot: 60,17g | Carbh: 116,22g.
Desayuno: Queijo Fresco, Chá Verde, Pão de Centeio Integral. Almuerzo: Choco Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Cena: Queijo Fresco, Maçãs, Sopa de Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Morango, Kellogg's Special K, Milbona Yogur Linea Natural. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniela Boleta
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