|
Совсем скоро на весах увижу 60,00, девочки, Поделитесь, как убирали живот?
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 58,35g | Prot: 90,11g | Carbh: 79,74g.
Desayuno: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Курица Вареная. Almuerzo: Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний , Курица Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Лимон, Кофе, Виноград, Мандарины, Клубника, Multibar Конфеты без Вреда. más...
|
|
2840 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 9 minutos, Cocinar - 2 horas y 9 minutos, Cross Training - 30 minutos, Montañismo - 2 horas, Trotar - 8/kph - 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 44 minutos, Descansando - 10 horas y 42 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
я ещё не убрала до конца. но заметно уменьшила, массажем, без всяких банок, склянок. Крем ,руки и по памяти из видео ролика массирую
07 jun. 23 por el miembro: annamakarova941319
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena29061988
|