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07 jun. 23
Diario de analuisamaia, 07 jun. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2023:
1471 kcal
Grasa: 39,06g | Prot: 149,71g | Carbh: 166,85g.
Desayuno:
Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Mrs Taste Mel, Maçã, Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten .
Almuerzo:
Gendai Big Poke Ceviche Salmão (Shari).
Cena:
Walmart Queijo Mussarela, Wheyviv Suspiros, Friboi Carne Moída Patinho, Jasmine Wrap Espinafre.
Pasa Bocas / Otros:
Café, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies .
más...
2028 kcal
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Que lindo!
13 jun. 23 por el miembro:
ti-ane-123
Esse Wrap eu compro pronto, ele é já jasmine, de espinafre e sem glúten 😘
14 jun. 23 por el miembro:
analuisamaia
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