Diario de ChakirM, 07 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
62,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2023:
1839 kcal Grasa: 92,96g | Prot: 126,07g | Carbh: 132,05g.   Desayuno: Plus Extra Pure Chocolade, Milbona Bio Cottage Cheese, Lidl Peer. Almuerzo: Tuna Melt Sandwich. Cena: Cherry Tomatoes, Almonds , Sesame Sauce, Walnuts, Smoked Salmon, Chinese Cabbage, AH Griekse Feta, Beets, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Red Sour Cherries, Peach, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Zwagerman Ontbijtspek Gerookt. más...
2030 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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