Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 77,02g | Carbh: 118,58g.
Desayuno: Pasta Sfoglia, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Hamburger di Pollo, Insalata Mista, Uovo Sodo. Cena: Gran Pavesi Cracker Salati, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Minestrone. Pasa Bocas / Otros: Popcorn Preparati con Olio, Milbona Snack al Cioccolato, Zucchero, Caffè Espresso. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armoonia
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