Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 55,83g | Prot: 90,13g | Carbh: 74,32g.
Desayuno: Dolce Gusto Latte Macchiato, Pão Integral, Dolce Gusto Latte Macchiato, Ovo Mexido. Almuerzo: Sushiaki Niguiri de Salmão, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) . Cena: Yopro 15G High Protein Morango, Castanhas-do-Pará, Macadâmia. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|