Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 77,95g | Prot: 85,04g | Carbh: 61,43g.
Desayuno: Яичный Омлет, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Брауни из Кабачка, Кофе с Молоком. Almuerzo: Гуляш из Свинины, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Помидоры, Клубника, Гречка Отварная, Брауни из Кабачка, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Cena: Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Клубника, Арахис. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|