Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 37,26g | Prot: 74,55g | Carbh: 83,99g.
Desayuno: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Almuerzo: АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кофе, Лимон, АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Курица Вареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Pasa Bocas / Otros: Курица Вареная, Тимоша Соломка Соленая, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Красное Яблоко, Мандарины, Виноград. más...
|
|
2770 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 8 minutos, Cocinar - 50 minutos, Cross Training - 33 minutos, Montañismo - 47 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas y 52 minutos, Descansando - 11 horas y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena29061988
|