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rogerpaixao
Diario
03 jul. 15
Diario de rogerpaixao, 03 jul. 15
Perfil de rogerpaixao
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Eu sou D+ !!!
Meus limdus... se vo6 vissem o q comi agora no café da manhã (da roça) q fizemos aqui no trabalho... vou tentar colocar como item:
- 1 litro de sopa de ervilha CARREGADO de linguiça (foram 5 copos de 200ml)
- 7 ovos mexidos (fiz 15 pro grupo e comi metade)
- 6 salsichas (na vdd 12 meias salsichas do hot dog)
- 60g de amendoim sem pele da Sta Helena (2 pacotinhos)
- 4 fatias de quindim (deu 1/4 de um inteiro, feito com 12 ovos)
- 1 lt de água
Eu sei... eu sei... sou gordo em todos os sistemas, órgãos, células, moléculas e átomos desse meu corpinho... #AMUMUIMTUTUDUISSU
Você devia se controlar um pouquinho mais, isso não faz bem pra tua saúde.
- minha chefe
Vivendo de verdade
#saúdetotal
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2015:
6690 kcal
Grasa: 450,12g | Prot: 262,04g | Carbh: 419,02g.
Desayuno:
Molho de Tomate, Quindim, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido, Sopa de Ervilha.
Cena:
Batata Doce Frita, Repolho Verde Cozido, Aurora Linguiça Toscana.
Pasa Bocas / Otros:
Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau.
más...
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Comentarios
kkkkkkk eu riu demais!!
03 jul. 15 por el miembro:
Priscilla Queiroz
Nossa, quanto OVO!! Ak no sul iriamos te apelidar de lagarto! hehehee
03 jul. 15 por el miembro:
Renize
Renize, aqui iriam chamar ele de Priscilla. kkk Meu irmão estava contabilizando quantos ovos eu como por dia e quantos as galinhas dele conseguem pôr para saber se dá um saldo positivo kkkk
03 jul. 15 por el miembro:
Priscilla Queiroz
A galera aqui no job está ASSUSTADA !!! Nem acreditam q vou correr agora... :P
03 jul. 15 por el miembro:
rogerpaixao
eu quero quindim...........guarda para mim!!!!!
03 jul. 15 por el miembro:
Valleska
Só li agora... tem uns 5' comi o último pedaço... mas faz assim... hj na "pré-festa" a gente faz um !!! Mas ñ é pra amanhã... é só pra esquentar a noite... \o/²
03 jul. 15 por el miembro:
rogerpaixao
ah vai......vai dizer que foi vc que fez ???????
03 jul. 15 por el miembro:
Valleska
Claro q ñ... jamais faria isso... vou estar lá pra te dar o q os americanos rotulam como "moral support"... pra depois poder vir aqui e anunciar a todos q o seu quindim é 100çaçaionau... mas então... chegamos q horas ??? Eu penso em chegar umas 20h e a gente fica na pré-festa até umas 23h... levo um vinho ??? \o/²
03 jul. 15 por el miembro:
rogerpaixao
Que bom que não foi só eu que chutei o balde hoje cedo 😂😂 tamo junto!
03 jul. 15 por el miembro:
OFerreira
Simbora Ferreira... mas tipo... isso ñ é bem chutar o balde... faço lowcarb... meus carbs podem ser até meio altos de vez em qdo... eu deveria ter segurado é na sopa de ervilha... 1 litro mano... putz... até eu si assustei... mas tava bom... \o/²
03 jul. 15 por el miembro:
rogerpaixao
Cara o pior disso tudo é a culpa depois.. Eu pelomenos acabo ficando com muita!
03 jul. 15 por el miembro:
OFerreira
kkkk Roger é livre, Ferreira. Ele só sentiria culpa se perdesse a oportunidade comer com fome kkkk
03 jul. 15 por el miembro:
Priscilla Queiroz
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