Diario de MariaMezentseva, 05 jun. 23

В воскресенье бежала полумарафон "ЗаБЕГ" в Екатеринбурге. конечно, идея этого бегового мероприятия классная, что во многих городах России старт в одно и тоже время. Страт на 21 км в Екатеринбурге был в 11.00. Погода подкачала, очень-очень жарко, с утра в тени +30, когда дали старт уже +33 или выше. Это была тренировочная дистанция для меня, но тренер сказал бежать быстро. Бежала с темпом по 05:30 мин/км. После 10 км у организаторов закончились стаканчики, они наливали воду просто в «ладошку», это был адский ад. Я могу бежать без воды долго, но тут и темп такой, и очень высокая температура, начала перегреваться. Через неделю старт по триатлону (олимпийская дистанция) и надо беречься. Ближе к 15 км видимо от жары закружилась голова. Приняла решение сойти с дистанции. Важные старты по триатлону впереди, а после такого восстанавливаться долго. Всегда сложное решение о сходе с дистанции., вроде понимаешь, что выдержишь до конца такой темп, но потом думаешь о цели №1 и это не текущий забег. В общем, всем хорошего самочувствия на забегах и прекрасной погоды, а я восстанавливаюсь.