Diario de mariordz_, 05 jun. 23

Yo puedo pinche marrano, tengo que hacer algo por mejorar! 🔥🔥

A darle!😮‍💨
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2023:
3336 kcal Grasa: 115,15g | Prot: 195,78g | Carbh: 375,03g.   Desayuno: Fresh Gourmet Tortillas Fritas, Nature's Heart Nopales Enchilados, Queso Fresco, Tofu, San Francisco Germinado de Alfalfa, Earthbound Farm Baby Spinach, Aguacate, Jitomate, Pepino (Pelado). Almuerzo: Tortillas de Maíz, Jitomate, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Francisco Germinado de Soya, Beyond Meat Beyond Beef. Cena: La Huerta Fresas Congeladas, San Juan Claras de Huevo, Lala Leche Deslactosada Light, Giant Sports Proteina Whey Giant. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Avena, Galleta de Avena, Galleta de Avena, Maya Drink Avena con Chia, Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate, Lala Deslactosada Baja en Grasa, Fresas Congeladas, Plátano Dominico. más...
3442 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Mario el cerebro es un arma de doS filos lo que le digas,de la manera que le hables se programa. Tu puedes  
05 jun. 23 por el miembro: madgonzalez

     
 

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