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rogerpaixao
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03 jul. 15
Diario de rogerpaixao, 03 jul. 15
Perfil de rogerpaixao
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Comi muintu (de novo)
... 3 refeições MUITO caprichadas e ainda amendoim de noite... acho q hj a balança mostrou o peso q devia ter ganho ontem e anteontem... #eusidivirtu
Hj dia gostoso... tem jogatina na madruga lá em casa... 10h de jogos com os amigos... TUDIBOUM !!! Vou abrir um kit de queijos q comprei com o meu amigo queijeiro... abrir um vinho... ai ai... difícil ser livre... #SQN
Vivendo de verdade
#saúdetotal
90,9 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2015:
6690 kcal
Grasa: 450,12g | Prot: 262,04g | Carbh: 419,02g.
Desayuno:
Molho de Tomate, Quindim, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido, Sopa de Ervilha.
Cena:
Batata Doce Frita, Repolho Verde Cozido, Aurora Linguiça Toscana.
Pasa Bocas / Otros:
Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau.
más...
Ganando 13,3 kg a la Semana
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Comentarios
Também comi tanto ontem (comparado a mim mesma, claro, não a você), se eu te falo do resultado kkkkkkkkkk
03 jul. 15 por el miembro:
Priscilla Queiroz
me fale mais sobre este kit de queijos.....hehehehe.....comprei uma adega, tomando vinho todo fim de semana...ontem bebi um pouco também....hehehe
03 jul. 15 por el miembro:
Valleska
Pode responder-me à mensagem que lhe mandei?
03 jul. 15 por el miembro:
Marta Vieira
Val... posto no insta hj de noite o kit... Marta... já te respondi... tá gde e exigirá q vc leia/estude... #tamusjumtus
03 jul. 15 por el miembro:
rogerpaixao
PESSOAS... ñ tenho recebido o alerta do FSB de email na caixa de entrada... então me desculpem pq ñ respondi alguns emails... mas enfim... acho q já respondi... :(
03 jul. 15 por el miembro:
rogerpaixao
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