Diario de Hal Jam, 03 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2015
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2015:
2421 kcal Grasa: 68,53g | Prot: 108,04g | Carbh: 277,65g.   Desayuno: REWE Früchtemüsli, Apfel, REWE Joghurt. Almuerzo: Großer Cheeseburger. Cena: Landgut Hühnerfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gefrorene Melone (Kugeln), Galiamelone, Mangos, Spinatsalat, Bitburger Premium Pils, Apfelwein. más...
3188 kcal Ejercicio: Estudiar - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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