Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 32,14g | Prot: 55,01g | Carbh: 146,93g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Cena: Tesco Minted Lamb Kebabs, Tesco Cucumber, Tomatoes, Sainsbury's White Pitta Bread. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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