|
90/63,5/93/53,5
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 65 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2037 kcal
|
Grasa: 67,38g | Prot: 138,58g | Carbh: 226,99g.
Desayuno: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Груша, Авокадо Авокадо Хасс, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Люди Любят Багет Зерновой, Яйцо, 365 Дней Куриное Филе без Кожи, Дикси Кабачок, Помидоры. Almuerzo: Маримолоко Сгущенка 1%, Лента Хлопья 6 Злаков , 365 Дней Куриное Филе без Кожи, Фасоль Стручковая. Cena: Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Яйцо, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Шпинат, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Pasa Bocas / Otros: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Киви, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафлях. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|