Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2015
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 98,16g | Prot: 89,89g | Carbh: 155,67g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Radieschen, Berger Putenschinken Arrosto, Ja! Schnittweckerl. Almuerzo: Tzatziki, Iglo Gebackene Champignons. Cena: Roter Tafelwein, Mischkornbrot, Weiser Kümmelbraten. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Studentenfutter, Soletti Salzstangen, Kaffee mit Milch, Ouzo. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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