Не ожидала такого резонанса от коллажа, который периодически делаю для оценки результат. Много людей подписалось. Расскажу немного о себе и своем опыте в комментариях
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Меня зовут Анна, 33 года, 177 см.
С 2012 года боролась с лишним весом, то сбрасывая, то набирая. Максимум было 74,5 кг. В 2012 впервые пришла в зал после поездки на море)
Были длительные перерывы за это время в тренировках и качели веса.
Последний самый длительный перерыв был с 2017 до 2020. В 2017-18 году занималась только дома со своим весом крайне нерегулярно. В конце 2018 забеременела и весь 2019 не занималась, только много ходьбы. На 40й неделе нахаживала за день по 10 км. Из роддома вышла с тем же весом, что и до беременности, а на ГВ вес стремительно стал падать, сгорел жир и мышцы (фото "до" в предыдущем коллаже).
Потом был период домашних тренировок, а в 2022 весной вернулась в зал.
04 jun. 23 por el miembro: Ann Mill
|
А я набрала в 12 лет, а худеть начала во время беременности , живот растёт а вес стоит ... а уж родила вес вообще был 41-42 молоко очень жирное было, сметана отстаивалась и молока много было. Сейчас 57 кг хочется похудеть до нормального веса 47 но ни как...😭😭😭
04 jun. 23 por el miembro: cosmo-tex1
|
Спасибо, что поделились своим опытом. Я помниться после беременности + 10 кг была, но я тогда об этом всём и не думала: ни про калории, ни про спортзал, ни про диету, ни про ходьбу.
11 jun. 23 por el miembro: Barby M.M.
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ann Mill
|