Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1305 kcal
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Grasa: 92,23g | Prot: 89,10g | Carbh: 26,13g.
Desayuno: Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Linguiça de Porco Frita, Sobrecoxa de Frango. Cena: Gergelim, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Salsicha, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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