Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 75,93g | Prot: 116,63g | Carbh: 228,91g.
Almuerzo: Promo Marka Молоко 2,5%, Кофе, Шарлотка Вика, Новус Чиабатта Бездрожжевая с Отрубями, Яйцо, Ашан Говядина Ошеек, Капуста, Редис, Фасоль Стручковая. Cena: Богуславна Зефир, Розумний Вибір Картопляні Чіпси Зі Смаком Сметани З Зеленню, Шарлотка Вика, Prof Food Лаваш Армянский «Ролл», Редис, Капуста, Новус Скумбрия Горячего Копчения . Pasa Bocas / Otros: Ферма Сырок Ванильный, Prof Food Лаваш Армянский «Ролл», Яблочное Пюре, Exquisa Сырный Десерт Натуральный 0,2%. más...
|
|
2105 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|