Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2015
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
498 kcal
|
Grasa: 16,99g | Prot: 36,91g | Carbh: 51,37g.
Almuerzo: Batata Doce, Clara de Ovo. Cena: Quatá Ricota Fresca, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçãs Fuji. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|