|
Осталось совсем чуть чуть
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 50,53g | Prot: 80,19g | Carbh: 77,83g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай. Almuerzo: Хот-Дог, Хот-Дог, Свинина Запеченая, Запеченная или Жаренная Рыба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Куриные Котлеты в Духовке, Стейк из Капусты. Pasa Bocas / Otros: Запеченная или Жаренная Рыба, Куриные Котлеты в Духовке, Красное Яблоко, Славица Мороженое Настроение с Шоколадным Топингом, Куриные Котлеты в Духовке, Лимон, Кофе, Магнит Оливки Мансанилья с Лососем , Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. más...
|
|
2908 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Cross Training - 32 minutos, Montañismo - 34 minutos, Durmiendo - 7 horas y 38 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena29061988
|