Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 49,63g | Prot: 102,57g | Carbh: 105,60g.
Desayuno: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Грудка Куриная Гриль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: 🧇 вафли творожные, Пастила Фруктовая, Арла Сыр Натура Сливочный, Суп картофельный с макаронами курицей Н, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Cena: Абрикосы, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Грудка Куриная Гриль, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Капучино 3,2. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de st@sya_🥑
|