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984 kcal
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Grasa: 30,26g | Prot: 98,18g | Carbh: 80,49g.
Almuerzo: Legumes Cozidos, Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Queijo Minas. Pasa Bocas / Otros: Lafit Doce Fit Tiramisù, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Empada de Frango, Melancia. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de DeboraArr
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