Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 27,41g | Prot: 115,19g | Carbh: 175,71g.
Desayuno: Bolo de Banana e Aveia, Café. Almuerzo: Macarrão, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Batatas Fritas sem Gordura, Seara Peito de Frango Desfiado, Pão Francês, Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: Vitória Uva, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Bolo de Banana e Aveia, Black Skull Creatina, Black Skull Whey 100% HD. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laise_brito
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