Diario de Redbeard, 01 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2023:
526 kcal Grasa: 9,08g | Prot: 58,04g | Carbh: 54,58g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Cena: Stop & Shop Multigrain Rice Cakes, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dole Fresh Picked Celery Hearts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
2239 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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