Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2015
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 69,28g | Carbh: 344,80g.
Desayuno: Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Splenda No Calorie Sweetener Packets, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee, Pink Lady Apples. Almuerzo: Dole Bananas, Barilla Italian Entrees Meat Sauce Gemelli. Cena: Safeway Original Macaroni & Cheese Dinner, Safeway Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Dole Dark Sweet Cherries, Kraft Wheat Thins Original, American Licorice Red Vine Licorice, Mother's Taffy Cookies, nuts.cim Whole Wheat Fig, Altoids Peppermint Mints, FRS Healthy Energy Chews. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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