Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 25,28g | Prot: 104,43g | Carbh: 199,79g.
Desayuno: 삶은 계란, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 방울 토마토, General Mills Cheerios, 계란 흰자. Almuerzo: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 오이 (껍질 포함), 닭안심, 찐고구마, 찐단호박. Cena: 코스트코 자숙새우, 오뚜기 프레스코 스파게티, 올리브기름, Sanitarium 위트빅스, 롯데 설탕제로 당류제로. Pasa Bocas / Otros: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 닭안심, 찐고구마. más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
런닝 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de qld.diet
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