Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2011
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 21,32g | Prot: 62,73g | Carbh: 280,96g.
Desayuno: Activa Light Fat Free Strawberry Yogurt, Honey Bunches of Oats Raisin Medley, Veggie Shot, Soymilk Original. Almuerzo: Hawaii Mountain Yam, Quail Egg, Peaches, Scallions or Spring Onions, Aji-Mirin Sweet Cooking Rice Wine Seasoning, Fish Broth, Soy Sauce, Sanuki Zaru Udon. Cena: Strawberries, Olive Oil, Chinese Cabbage, Sea Bass, Yam, Seafood Combination, Tomato Sauce, Sweet Potato, Miso Soup, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Multi Vites Gummy Vitamins, Pinot Noir Wine, Diet Orange 'n Cream, VIA Ready Brew - Colombia. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 33 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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