Diario de witchpunk82, 01 jun. 23

Привет всем кто так и не успел похудеть к лету! Я с вами😅
Вот вам мой утренний потрепанный овсяноблин с яйцами+ капучино☕️ выходит до 500 ккал, но очень сытно и до 16:00 можно протянуть🫡

---

1400 kcal

Grasa: 48,41g | Prot: 53,07g | Carbh: 179,81g.   Desayuno: МЖК Горчица Столичная Русская, Моя Цена Оливки без Косточки, Капучино на Овсяном Молоке, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлопья Овсяные Геркулес, Жареное Яйцо, Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Банан, Абрикос, Моя Цена Оливки без Косточки , Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Моя Цена Оливки без Косточки , Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Jacobs Сублимированный Кофе. más...