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Tag 71 von Tag 70:
Feeling good...aktuelllll 78,4 KG (Verlust von 0,2 KG)
jeah! So langsam schwindet mein Bauch und das Sixpack sagt hellou!
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 33,82g | Prot: 166,81g | Carbh: 41,87g.
Desayuno: Kinder Schoko-Bons, Lidl Eiweißbrötchen, Gebirgsjäger Kochschinken, Kirschtomaten. Almuerzo: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Cena: Knoblauch, Tomaten, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Gelatelli Eiskonfekt. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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