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25 ago. 09
Diario de Miskela, 25 ago. 09
Perfil de Miskela
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Go, me! Another 3.4! I have 20 lbs left to go! Hopefully next week I'll hit my 150s decade. That would be sweet. I think I will.
73,0 kg
Disminuído hasta ahora:
17,7 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2009:
650 kcal
Grasa: 4,50g | Prot: 69,00g | Carbh: 86,00g.
Desayuno:
First Step - Chocolate.
Almuerzo:
First Step - Chocolate.
Cena:
First Step - Chocolate.
Pasa Bocas / Otros:
First Step - Strawberry, First Step - Chocolate.
más...
2499 kcal
Ejercicio:
Treadmill - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
Yah for you!!! How fantastic. Congrats!
26 ago. 09 por el miembro:
Bible Bliss
Thanks! I'm pretty excited. :)
26 ago. 09 por el miembro:
Miskela
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