Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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127,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2837 kcal
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Grasa: 128,60g | Prot: 80,24g | Carbh: 289,79g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Rücker Alter Schwede, Vollkornbrötchen, Milram Frühlingsquark, Kerrygold Butter Gesalzen, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kaffee. Almuerzo: TiP Apfelschorle, REWE BBQ-Mix Salat, Tassimo Jacobs Krönung XL, Ja! Muffins Schoko Stracciatella, Natsu Sandwich Bacon & Egg, Natsu Sandwich Mittelalter Gouda. Cena: Flammkuchen, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Milka Kuhflecken, Grand Sud Grenache. más...
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3986 kcal
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Ejercicio:
Esquí (en Agua) - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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