Diario de lovelle447, 31 may. 23

300cal (21gr proteína, 21gr carbh,13gr grasa)

1378 kcal Grasa: 72,47g | Prot: 66,62g | Carbh: 116,64g.   Desayuno: Hacendado Pipa Calabaza Natural, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Arándanos, Plátano, DIA Yogur Natural, MyProtein Vegan Protein Blend Chocolate Salted Caramel , Milbona Leche Semidesnatada, Café, Maca. Almuerzo: Cebollin, Hacendado Yogur al Estilo Griego Stracciatella, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Setas de Ostra. Cena: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Jamón Ibérico de Cebo, Milbona Yogur Griego Natural, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Pan 52% Centeno, Aguacate, Dátil. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Manzana, Cerezas. más...

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Comentarios 
Buena pinta! 21 gramos de prote está muy bien, que lleva?? 
31 may. 23 por el miembro: EstherVdietista
lleva 14 gramos de mezcla de proteína vegana, frutos secos y semillas y mantequilla de cacahuete, también un plátano y algunos arándanos  
31 may. 23 por el miembro: lovelle447
Gracias ☺️ 
31 may. 23 por el miembro: EstherVdietista
de nada. Lo mezclé con yogur natural se me olvidó decirlo. 
31 may. 23 por el miembro: lovelle447

     
 

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