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Tomahei
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31 may. 23
Diario de Tomahei, 31 may. 23
Perfil de Tomahei
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Es entwickelt sich …. ! 😉
111,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
26,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 mayo 2023:
1715 kcal
Grasa: 66,41g | Prot: 70,71g | Carbh: 184,77g.
Desayuno:
miree Frischkäse Meerrettich, Roggenbrötchen.
Almuerzo:
Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Blumenkohl, Spargel (Frischware), Paniertes Schnitzel.
Cena:
Wagner Steinofen Pizza Salami , Sprehe Hähnchenwiener.
Pasa Bocas / Otros:
Popcorn, Gin Tonic, Obstsalat.
más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Comentarios
Wieder ein Null Tag?😊
31 may. 23 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ja , und stramm durchgehalten !! 🤪
31 may. 23 por el miembro:
Tomahei
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