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Trying not to get discouraged. Not from lack of progress but just knowing that even when i get to my goal weight that my slightly slacked skin from my pregnancies are still gonna keep me from seeing my abs
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1080 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 105,71g | Carbh: 89,35g.
Desayuno: Egg White, louisiana hot sauce, Onions, chopped tomatoes, coffee, fat free creamer, truvia. Almuerzo: onion, 1 large egg, 1 slice turkey breast, 45 calorie bread. Cena: flat out wrap, Ketchup, chopped onions, 5 oz pork roast. Pasa Bocas / Otros: onion, egg whites, Peanut Butter, string cheese, quaker rice cake, protein shake, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 53 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 5 minutos. más...
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