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1400 kcal
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Grasa: 36,96g | Prot: 41,54g | Carbh: 148,03g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Lyttos Yogri 2% Fett, BioBio Apfelmus. Almuerzo: Linsenbratlinge (Einfach, Gesund, Proteinreich, Vegan) , Tzatziki, Landvogt Reibekuchen. Cena: Linsenbratlinge (Einfach, Gesund, Proteinreich, Vegan) , Rote Paprika, Gurkensalat, Tzatziki. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Kinder Riegel (21g), Erdbeeren. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lucy Sumisu
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