Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 31,42g | Prot: 110,98g | Carbh: 161,78g.
Desayuno: 계란 흰자, General Mills Cheerios, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 삶은 계란. Almuerzo: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 찐단호박, 코스트코 자숙새우, 쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이), 찐고구마. Cena: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 찐단호박, 찐고구마, 닭안심. Pasa Bocas / Otros: 호두, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 찐고구마, 닭안심, 찐단호박. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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