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Fithelth
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29 may. 23
Diario de Fithelth, 29 may. 23
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I am 40 years old and I have 3 children … 21 years old, 3 years old and 1 year old … after having gained 184 pounds… the time has come to find myself again as a woman … my obesity was making my health very bad ..
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2023:
1060 kcal
Grasa: 36,95g | Prot: 54,57g | Carbh: 132,14g.
Desayuno:
Creme de Leite Light, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Morangos.
Almuerzo:
Sopa de Legumes.
Cena:
Pão Francês, Salsicha de Carne de Frango, Molho de Tomate.
Pasa Bocas / Otros:
Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Yakult Yakult Light, Banana Prata, Whey Protein, Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Pipoca, Melancia, Melancia.
más...
1532 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
35 Seguidores
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Comentarios
Welcome and cute picture!!
29 may. 23 por el miembro:
Diana 1234
❤️❤️🌸
30 may. 23 por el miembro:
Fithelth
You got this!💪🏼
30 may. 23 por el miembro:
shrinkingmyfatarse
It all starts with the first step. Set some realistic goals and let's get to work👋👏
30 may. 23 por el miembro:
Joe Not Exotic
how nice they are!
30 may. 23 por el miembro:
Lana_2010
You csn do it!
30 may. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Welcome to the journey, FitMommy.
30 may. 23 por el miembro:
kokokirby
Thank u all 🌺🌺
30 may. 23 por el miembro:
Fithelth
Welcome 🤗, you have plenty of support here on FS!!
01 jun. 23 por el miembro:
cmj29
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