Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 19,78g | Prot: 82,11g | Carbh: 109,99g.
Desayuno: Чай, Яблонька Печенье Суворовское. Almuerzo: Чай, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Оливки Мансанилья с Лососем , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Чечевица Некалиброванная, Куриное Филе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Чай, Абрикос, Магнит Чечевица Некалиброванная, Красное Яблоко, Мандарины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. más...
|
|
2631 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cross Training - 26 minutos, Montañismo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas y 43 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena29061988
|