Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 29,21g | Prot: 120,24g | Carbh: 155,40g.
Desayuno: 방울 토마토, 방울 토마토, 계란 흰자, 삶은 계란, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, General Mills Cheerios. Almuerzo: 닭안심, 찐고구마. Cena: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이), 닭안심, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 오이 (껍질 포함), 닭안심, 찐단호박. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
런닝 - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de qld.diet
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