Diario de Lerkins13, 30 may. 23

Высылаю вам фото поросёнка 🐷 когда будет сушка не знаю, но жду этого момента как никогда) хочу скорее согнать эти запасы жиро-водянистой руды. Получила новый план от тренера, будем ебошить 🤡

2185 kcal Grasa: 57,94g | Prot: 167,23g | Carbh: 244,33g.   Desayuno: Красная Цена Миндаль, Ароматы Жизни Масло Льняное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Лента Клубника Замороженная, Красная Цена Яйцо С0, Окское Яичный Белок. Almuerzo: 365 Дней Масло Оливковое, Лента Рис Басмати Пропаренный, Птицефабрика Псковская Филе Грудки. Cena: 365 Дней Масло Оливковое, Лента Рис Басмати Пропаренный, Птицефабрика Псковская Филе Грудки. Pasa Bocas / Otros: Миофарм Псиллиум, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Окское Яичный Белок. más...
1744 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

122 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Я никаких запасов не увидела) но вам, конечно- виднее😊 теперь хотелось увидеть фото «после», чтоб понимать что вы имеете в виду) 
30 may. 23 por el miembro: Мила1407.
Обязательно будет фото до/после ☺️ так как готовлюсь к соревнованиям на осень) для бикини тут нужно нормально скинуть и просушиться) спасибо за ваш комментарий 🥰🥰🥰 
30 may. 23 por el miembro: Lerkins13
Подскажите, а кто у вас тренер? Реброва, Муштанов или кто-то другой? Очень люблю за подопечными разных тренеров наблюдать, за их невероятной трансформацией. Если увижу вас в сторисах у кого-то, буду рада ❤️ Удачи! Вы же планируете осенью дебютировать? 
30 may. 23 por el miembro: yosaa
Выглядите супер!!!🥰😉🌹👍 
30 may. 23 por el miembro: 3volk
Ну не знаю!!!Выглядите шикарно!!!👏🥰😉🌹👍 
30 may. 23 por el miembro: 3volk
🤮 
30 may. 23 por el miembro: ЛораКем
Yosaa, занимаюсь у Сергея Фомина 🫶🏻 он лучший) спасибо вам огромное за интерес и поддержку🫶🏻 пока что в планах дебют на осень) 
30 may. 23 por el miembro: Lerkins13
Лора, haters gonna hate 😏 
30 may. 23 por el miembro: Lerkins13
визуально и так всё хорошо, а вот что лопать много и таскать себя тяжело-это вероятно  
30 may. 23 por el miembro: milkevolf
это разве поросенок?😅 
30 may. 23 por el miembro: xechikut
Ноги длинные это классно 
30 may. 23 por el miembro: Иришка 84
Нельзя) щас дошутитесь и нахуй полетите в режиме ракеты 🤡 
30 may. 23 por el miembro: Lerkins13
Какая сушка?! и так же всё идеально)))) Успехов Вам) 
30 may. 23 por el miembro: NataBel75
Кайф такой быть 
30 may. 23 por el miembro: configurator
Порося, порося превратися в карася! 😊 
31 may. 23 por el miembro: Digitalizator Progressive

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Lerkins13


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.