Diario de Кристина Адова, 30 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2015:
624 kcal Grasa: 15,59g | Prot: 47,63g | Carbh: 133,63g.   Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Хладокомбинат Лактиналь, Творог 5%, Жимолость, Клубника, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Черешня. Almuerzo: Минтай, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). más...
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