Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 52,37g | Prot: 116,17g | Carbh: 132,87g.
Desayuno: Telur, Putih Telur, Apel Fuji, Greenfields Low Fat Milk (250ml), Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kokita Sambal Balado. Cena: Bamboe Bumbu Semur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: BonCabe Level 30, Roma Sari Gandum, Putih Telur Matang, Muscle First Pro Creatine. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ex_88,20Kg✨
|