Diario de stolfat, 29 jun. 15

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Also nur Kohlsuppe... Schwiiiierig. Habe mir zum Abend etwas Lachsfilet gegönnt, schon allein wegen Fett und Protein. Aber Tag 2, geschafft :-)

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2015:

1378 kcal

Grasa: 65,73g | Prot: 127,07g | Carbh: 58,13g. Desayuno: Eiklar, Rührei, Real Quality Putenfilets. Almuerzo: Weider Amino Power Liquid, Erasco Klassische Kohlsuppe. Cena: Lachsfilet, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Erasco Klassische Kohlsuppe. Pasa Bocas / Otros: Erasco Klassische Kohlsuppe, Walnussöl, Rote Paprika, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Chia-Samen. más...