Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 67,25g | Prot: 84,24g | Carbh: 68,12g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Spargel, Chef Menü Beilagen-Erdäpfel, Lomee Apfelessig, Dill, Billa Kartoffelstärke, Meersalz, Butter, Billa Kapern, SPAR Schlagobers, Ei, Zwiebeln, Freshona Gewürzgurken Feine Auslese. Cena: Lomee Apfelessig, Dattel, Kürbiskernöl, Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Butter, Eisbergsalat, Heidelbeeren, Salatgurke, Cocktailtomaten, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Leitungswasser, Kräutertee, Parmesan (Hart). más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de remmalk
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