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alice1011
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29 jun. 15
Diario de alice1011, 29 jun. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
63,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2015:
1279 kcal
Grasa: 36,41g | Prot: 49,07g | Carbh: 194,86g.
Desayuno:
천도, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과.
Almuerzo:
계란장조림, 피클, 상추, 배추김치, 잡곡밥.
Cena:
해미리 믹스너트, 고로케, 떡볶이.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
I envy you
29 jun. 15 por el miembro:
Minina48
감사합니다. 하지만 지금이 더 힘들어요. 최소한 유지는 해야 될 텐데 3년내에 95%의 사람들이 원래 몸무게로 돌아간다 하기에....
30 jun. 15 por el miembro:
alice1011
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