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1898 kcal
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Grasa: 53,57g | Prot: 73,50g | Carbh: 283,11g.
Desayuno: セブンイレブン じゃがバター, コープ 豆腐ハンバーグ, ミツカン ひきわり納豆, バナナ, ワカメスープ, ご飯, サミット きんぴらごぼう, 小松菜のおひたし. Almuerzo: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Cena: みそ汁, キャベツ, マルエツ 中華春雨サラダ, 豚肉の生姜焼き, おにぎり. Pasa Bocas / Otros: 金柑, プルーン, リンゴ, キウイフルーツ. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nerolin7
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