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naik lagi beh wkwkwkwkw yokkkk mulai lagiii balik 55 .. dulu waktu bb 65 bisa lo konsisten skrg kok susah yaaaa
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 37,98g | Prot: 40,23g | Carbh: 173,08g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Goreng, Tahu Isi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Cena: Sempol, Prenagen Esensis. Pasa Bocas / Otros: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Garam, Bubuk Cabai, Jambu Kristal. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arshindago55
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